こんにちわ（●＾o＾●）
札幌チャットレディプロダクションアリュール所属のチャットレディ”るい”です☆
数日出勤してなかったら、「なんかあったかと思った」と心配されました_(_^_)_
実家に帰省していたため、たった3泊4日で2ｋｇ増量しました（笑）
正直な私はアリュールのスタッフさんにも報告しました(^_^)/
でも後ろめたさなしに報告できるのは増えた分を戻せる自信があるからです（笑）
今まで落とした体重分（過去ブログ参照）に比べたら
2ｋｇ落とすのなんて、たいした事じゃないです＾＾
ちなみに今回太った原因は・・・
糖質と小麦をとりすぎたのが原因かなと(>_<)
ダイエットを始めてから自分の体質をかなり研究してるので、何の食品なら太りづらいとかも大体わかってます（笑）
お肉などの脂質で太りやすい方もいれば、私のように糖質に対しての代謝が悪い人もいます（・ε・）
わかってるのに、食べたのかよ！！
って突っ込みたい気持ち・・・わかります（笑）
実家に帰ったときくらいはそんなの気にせず、大好きな家族や親友たちと食べ飲みしたいです＾＾
プライベートも仕事もダイエットもチャットレディも、常に全力100％なんて無理です。
もちろん100％に近づける努力はすごく大事ですし、頑張れる人は素晴らしいですけど・・・
30年生きてきて気づいたこと、何事もメリハリが大事なんだなって（UθU）
頑張るのと同じくらい息抜きも大事☆彡
ただ・・・ただですよ＾＾
息抜きと手抜きはまったく異なるものなので注意です☆彡
仕事も頑張るべきところで頑張れなければ、それはただの手抜きとなってしまいます（・θ・）
私は息抜きすることによって、もっとたくさんのことを吸収できるよう一日の時間を大切にしようと思いました☆彡
札幌もいいですが、地元に帰って大切な人たちに会えてよかったです＾＾

私は更に成長します♪