メンタルブレイク中~札幌チャットレディ~

こんにちは～ミミガーです🐖

ミミガーは最近旅行行ってきました！！！

本州はまだ暑かったです…。

ミミガーが旅行で行ったところはお昼28度でしたｗ

信じられない(￣д￣)

こんな楽しんでいるミミガーですが年に1.2回メンタルブレイク

起こすことがありますｗ

年1.2回は他の人と比べると少ないかもしれないけど、

その1.2回が重すぎていつもメンブレを直すのに苦労してますｗ

今日は私がメンブレしたときに自分のメンタルを

直すためにやっていることをいくつか紹介していきます(/・ω・)/

まずはお部屋の掃除です！

自分が住んでいる家のお手洗いやお風呂とかを掃除し始めます。

特に鏡はぴかぴかにします✨

鏡は毎朝、毎晩みるものなので綺麗にしておくと心が洗われる感じがします🎈

次にごみ拾い（？）です！

ごみ拾いというか、いつもなら見ないふりをするような床に落ちている

ゴミたちを拾い始めます。

これは家でも職場でもです！

特に職場でゴミ箱周辺のちっちゃいゴミとかを拾って捨てると

いいことした気分になって気持ちが楽になります(*^^*)

あとはたくさん自分も人も褒めることです！

言霊はあるとミミガーは信じてるので

自分も人も褒めることで勝手に自分の意識もだんだん

プラス思考になっていく感じがします(/・ω・)/

メンブレ中はマイナス思考になってしまいがちですが、

思っていなくとも口に出す言葉はプラスな言葉にすることで

なんとかポジティブな自分を引き出すことができます🌟

このようにメンブレしてしまってもゆっくり焦らず

本来の自分を取り戻せるよう、日々頑張りますｗ

メンブレはチャトレに限らず、他の職業や学生さんでも全然

起こりうることだと思うので参考になればと思います＞＜

今日はこんな感じでブログ終わります(/ω＼)

まだまだみなさんのご応募お待ちしております💗✨

一緒に頑張りましょう🌟

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