アリュールチャットレディブログ

「ダイエットを継続させたい~札幌チャットレディ~ 」 by STAFF 川崎blog

2019-03-14

こんにちはヾ(╹◡╹ 三 ╹◡╹)ノ″

札幌チャットレディアリュールスタッフの川崎です。

 

暖かい季節になってくると考えるのが「夏に向けてダイエットしなきゃ・・・」ということ。

肌の露出が多くなる季節はスラッとした腕や脚、お腹周りでいたいですよね:;(∩´﹏`∩);:

でもダイエットを継続するととはなかなか難しかったりします。

本日は多くの人が試しているダイエットを途中で辞めない方法をご紹介しちゃいます♡

 

~おなかが空いたとき編~

♦歯を磨く♦

➡何か食べたいな~、小腹がすいたと思ったときは【歯を磨き】ましょう!

気を紛らわせるのと同時に、口を動かしている行為によって脳の中で「食事をしました」と勘違いさせることができるのです。

 

♦柑橘系の香りをかぐ♦

柑橘系(グレープフルーツ等)の香りをかぐことで食欲を抑える事ができます。

また、柑橘系の他にもペパーミントの香りもオススメです:;(∩´﹏`∩);:

 

♦体重計に乗る♦

何か食べちゃいそう!となった時はすぐさま体重計に乗って自分の体型を再度確認する方法です(笑)

現実を直視することで、直前まで食べそうだったのを思いとどまることができます。

 

♦炭酸水を飲む♦

飲み物で小腹を満たす方法がありますが、もし飲むのであれば【炭酸水】がおすすめです。

なんでもないお茶や水よりもお腹をふくらませる効果があります。

 

♦体を動かす♦

だまって我慢すればするほど頭の中は【食事したい】と思ってしまいます。

思い切って外へ散歩へだ掛けたり、ストレッチなどの気持ちがいい程度の運動をすることで気を紛らわせることができます。

 

せっかく始めたダイエットを成功させるためにも是非上記の方法を試してみてください(^o^)

******************************************

メール(札幌本店) allure085@docomo.ne.jp

LINE ID(札幌本店) allure085

電話(フリーダイヤル) 0120-810-015

お待ちしております!

札幌チャットレディならアリュールへ

****************************************

このBLOGを
書いたのは?

ニックネーム 川崎blog
年齢
店舗 / 役職 / スタッフ
プロフィール

面接をご希望の方は

お仕事の面接はこちらからご応募ください
アリュールでは初心者はもちろんのこと経験者も優遇しています。

お名前 (必須)
LINEID (必須)
電話番号
身分証明書

面接の際は下記のいずれかが必要です。ご持参いただける身分証を選択して下さい

年齢

ご希望のジャンル
面接ご希望地域

面接したい地域を選んでください

出張面接を希望される方は住所をご記入ください

面接のお迎え希望(冬季限定)

※面接専門の女性スタッフがお迎えにあがります。
(状況により他の送迎担当スタッフが対応させていただく場合もございます)

お迎えを希望される方はお迎えに上がる住所をご記入ください

面接希望日時 時頃
チャットレディの経験はありますか

経験がある方に質問です

(アリュールでは一定条件を満たした方に申告いただいた以上の料率と金額を保証させていただきますので是非ご記入ください)





お問い合わせ
確認

お仕事についてもっと詳しく!

応募の前に確認したいことがあるんだけど...という方はこちらからお問い合わせください

電話でのお問い合わせは

フリーダイヤル 0120-810-015 もしくは 090-6268-8075 までお気軽にどうぞ

ご応募時の注意

必要事項をご記入の上送信して
いただくとご指定のアドレスにinfo@allure.jpから送信完了メールが届きます。
迷惑メール設定をご利用の方は
ご応募の前にinfo@allure.jpを受信できるように設定してください。